褪黑素是一種
保健品，主要是安神、
抗衰老以及輕度的美白養(yǎng)顏的功能。而安眠藥是一種藥物，適用于專門(mén)促進(jìn)睡眠的藥物。的作用機(jī)理是不一樣的。褪黑素是一種人體內(nèi)的大腦分泌的一種激素，對(duì)于睡眠有一定的調(diào)節(jié)作用。而安眠藥，則是通過(guò)神經(jīng)的抑制，從而達(dá)到鎮(zhèn)靜的目的。作用方面也是不一樣的。褪黑素的睡眠改善作用，可能要柔和一些。而安眠藥的作用可能會(huì)更強(qiáng)一些。且褪黑素不會(huì)上癮，而安眠藥可能有上癮性，也是說(shuō)經(jīng)常服用，可能會(huì)產(chǎn)生依賴性。不管從具體的理化成分，還是作用機(jī)理，以及具體的作用方面，二者都是有所不同的。
