孕婦是非常特殊的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,尤其是在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候,所以在
懷孕初期的時(shí)候調(diào)理工作顯得非常的重,特別是飲食、運(yùn)動(dòng)、情志等都需要做好,首選需要注意飲食生活習(xí)慣的,保持良好的精神狀態(tài),不要有什么壓力也不要過于緊張
焦慮,飲食要均衡,有營(yíng)養(yǎng),多吃些
蛋白質(zhì)食物,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品以免造成輻射,不要熬夜的,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有利于盡快度過懷孕前期的不適階段。保證睡眠的,要補(bǔ)充下微量元素,需要做孕期檢查。