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坐月子可以吃香蕉嗎.一天可以吃幾個
病情描述:
坐月子可以吃香蕉嗎.一天可以吃幾個
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    坐月子期間可以吃香蕉，對產(chǎn)婦沒有影響，可以根據(jù)自身情況，一天吃一到兩個即可。月子期產(chǎn)婦脾胃虛弱，為了避免受涼，香蕉可以用開水燙一下再吃。香蕉富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到潤滑腸道的功效，對防治產(chǎn)后便秘有很大幫助。香蕉還含多種微量元素和維生素，可以增強身體的抵抗力和預防產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦坐月子要養(yǎng)成良好的飲食習慣，營養(yǎng)搭配均衡，保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。
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