骨質(zhì)疏松有效治療方法包括多種類型的運動,有助于骨量的維持,絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動,總體鈣增加,運動還能提高靈敏度以及平衡能力。良好的營養(yǎng)對于預防
骨質(zhì)疏松癥具有重要意義,包括足量的鈣,
維生素D,維生素C以及蛋白質(zhì),日常飲食應有足夠的鈣攝入,鈣影響骨峰值的獲得?;虮M量減少
骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率,以減少髖骨骨折以及Colles骨折。或有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥,包括雌激素代替療法,降鈣素,選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽。發(fā)生骨折以后需外科治療。