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產后恢復如何飲食
病情描述:
產后恢復如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    1、產后的第一餐飲食應首選易消化、營養(yǎng)豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。2、產后第二天可食用軟食或普通飯菜。3、產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不食用過多油膩之物，如雞、豬蹄等。4、產后7天以后胃正常，可以進一步魚、肉、蛋、雞等，不可過飽。5、產后1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。
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