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女性肝腎不足閉經(jīng)怎么調(diào)理
病情描述:
女性肝腎不足閉經(jīng)怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
    肝腎不足的癥狀有，成更年期提前，怕冷，變胖，身體代謝異常，失眠，煩躁，注意力不集中，月經(jīng)錯后或量少?？梢猿灾兴幷{(diào)理滋補肝腎，注意飲食，多吃韭菜，羊肉，雞蛋，黑芝麻，蓮子，枸杞子，桑葚子，多吃蔬菜水果，補充雌激素，多吃豆制品，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情舒暢，睡眠充足，睡覺前用溫開水泡腳，促進血液循環(huán)，適當增加體育鍛煉。
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