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女性肝腎不足閉經(jīng)怎么調(diào)理
病情描述:
女性肝腎不足閉經(jīng)怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    肝腎不足的癥狀有，成更年期提前，怕冷，變胖，身體代謝異常，失眠，煩躁，注意力不集中，月經(jīng)錯(cuò)后或量少。可以吃中藥調(diào)理滋補(bǔ)肝腎，注意飲食，多吃韭菜，羊肉，雞蛋，黑芝麻，蓮子，枸杞子，桑葚子，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充雌激素，多吃豆制品，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，睡眠充足，睡覺前用溫開水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)增加體育鍛煉。
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什么是更年期
更年期是指從中年到老年過渡的特定時(shí)期，這是一個(gè)基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過渡期。一般來說，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進(jìn)入更年期后都會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
更年期潮熱怎么調(diào)理
更年期潮熱也是現(xiàn)在比較普遍的現(xiàn)象，出現(xiàn)更年期潮熱一定要注意調(diào)養(yǎng)，也要注意調(diào)理，日常可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，也可以同藥材一同調(diào)理，也可以采用一杯涼白開，日常避免煙酒，注意身體的調(diào)養(yǎng)，可以日常注意深呼吸，可以排除體內(nèi)的氣體，對(duì)于更年期潮熱有所緩解。
如何緩解更年期綜合征
更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對(duì)于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動(dòng)等方法來進(jìn)行緩解。
如何治療更年期綜合征
治療更年期綜合征的方法有很多，比較有效的方法就是心理療法、激素替代療法以及中醫(yī)治療。當(dāng)然比這些更重要的是，女性心里要明白所有人都會(huì)經(jīng)歷更年期，在這一階段需要好好計(jì)劃一下，豐富自己的人生，參加更多的活動(dòng)，讓自己的人生更加美好。
排卵期有咖啡色分泌物正常嗎
排卵期有褐色分泌物，通常是由于排卵期出血引起的，這可能會(huì)和女性內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，或者是身體本身患有某些婦科疾病有關(guān)系，比如子宮內(nèi)膜炎，卵巢疾病等，平時(shí)需要注意護(hù)理，尤其是在月經(jīng)期要注意保暖，盡量不要吃辣椒，冷飲等冷刺激性的食物，另外就是要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染，月經(jīng)期保持精神上的愉快，平時(shí)多加注意營養(yǎng)，對(duì)于預(yù)防排卵期出血也有一定的好處。