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孕婦能吃橙子嗎
病情描述:
孕婦能吃橙子嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    孕婦可以吃橙子。橙子中含有豐富的糖分，有豐富的維生素C等微量元素，有豐富的膳食纖維。橙子可以促進(jìn)孕婦的胃腸功能，改善便秘情況。孕期吃橙子有很大幫助。橙子不宜吃得過多，因?yàn)楹胸S富的糖分，吃得太多會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，甚至增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。孕期建議一天頂多吃一個(gè)橙子，或半個(gè)橙子，一天糖分的控制一般在一個(gè)蘋果的總糖分量。
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