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產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
病情描述:
生孩子的時候選擇的是順產(chǎn)，產(chǎn)后陰道松弛，同房時的感覺特別差，產(chǎn)后陰道松弛怎么辦呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    產(chǎn)后陰道松弛可以通過鍛煉促使陰道重新變得緊致。首先可進行提肛鍛煉，這種鍛煉隨時隨地都可以進行，可以鍛煉盆底肌的張力，強壯會陰，改善陰道松弛。其次可進行中斷排尿鍛練，每次小便的時候，排到一半時終止排尿，保持幾秒鐘后繼續(xù)排尿，反復(fù)進行，也可以增強陰道周圍肌肉的張力，促使陰道肌肉彈性恢復(fù)。另外還可以選擇走貓步的方法，沿著直線走路，也可以改善陰道松弛癥狀。
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