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女性濕氣重的人怎么排濕
病情描述:
體內(nèi)的濕氣較重，舌苔厚膩的癥狀，女性濕氣重的人怎么排濕？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    女性濕氣重的人可以通過用艾葉泡澡，可以起到祛濕的作用，可以經(jīng)常的去做汗蒸排濕氣。但在汗蒸前后要及時(shí)的給身體補(bǔ)充水分，避免出汗過多導(dǎo)致脫水癥狀，體內(nèi)濕氣重跟平常的生活環(huán)境有著明顯的關(guān)系，經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中生活或是工作，會(huì)加重濕氣。平時(shí)多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，提高自身抵抗力。
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