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孕婦補鈣注意事項
病情描述:
孕婦補鈣注意事項
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    孕婦在補鈣時要注意補鈣的劑量以及補鈣時間，并且在補鈣同時要多曬太陽，促進鈣吸收。在妊娠期初期可以通過食補來補充身體所需要的鈣質(zhì)，隨著胎兒的生長發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，可以通過在兩餐之間服用鈣片的方式來補鈣，但是要根據(jù)身體狀況適量補鈣，以免過度補鈣導(dǎo)致胎盤老化，寶寶頭顱過硬影響到正常發(fā)育。為促進鈣吸收，可以通過曬太陽或補充維生素D。由于一些蔬菜或水果當(dāng)中含有抑制鈣吸收的物質(zhì)，盡量少食用，比如菠菜、柿子等。
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