懷孕5個(gè)月需要補(bǔ)充鈣以及鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。由于在懷孕5個(gè)月時(shí),胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育逐漸增快,所以需要補(bǔ)充各種
營(yíng)養(yǎng)素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),有利于胎兒的骨骼發(fā)育,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及
脂肪能夠促進(jìn)胎兒的機(jī)體發(fā)育,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┗ㄉ蚝颂业葓?jiān)果類食物,能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。另外補(bǔ)充鐵元素能夠預(yù)防
缺鐵性貧血。所以在懷孕期間飲食要多樣化,合理膳食均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)素。并且適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┧褪卟?,能夠補(bǔ)充維生素,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。