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孕期要吃葉酸嗎注意事項有什么
病情描述:
孕期要吃葉酸嗎注意事項有什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    孕期、備孕期間都是要補充葉酸的。男性也需要吃葉酸，預(yù)防精子畸形，提高精子的質(zhì)量。日常服用量要根據(jù)劑量服用，一般為一天一片，飯后服用。服用葉酸能有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。孕早期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時間，一定不能放松對葉酸的補充。懷孕期間不論是孕媽媽自身還是胎兒對于營養(yǎng)的消耗都比較大，正常情況下母體會優(yōu)先將營養(yǎng)供給給胎兒，在這段時間里對于鈣、鐵元素的消耗也是很大的，因此孕媽媽還需要注意補充鈣、鐵元素。建議一定要注意休息，不要過度勞累。保持良好的心態(tài)，不要過度緊張，才有利于懷孕。
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