增強
免疫力，常見的有以下幾種，勞逸結(jié)合，適度的勞逸結(jié)合是健康的根本所在，避免過度勞累。經(jīng)常鍛煉，經(jīng)常規(guī)律的體育鍛煉，可以明顯地提高人體對疾病的抵抗能力。心理健康，保持樂觀的心態(tài)，學(xué)會適度減壓，保證健康良好的心境。戒掉不良習(xí)慣，如
戒煙、戒酒等不良的生活習(xí)慣。其他的，如培養(yǎng)多種興趣愛好，保持精力旺盛，不僅可以修身養(yǎng)性，還可以治療一些心理疾病，合理的飲食搭配可以提高身體的
抵抗力，一些微量元素，如鋅元素也可以提高相應(yīng)的免疫力。
