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跑步怎么呼吸
病情描述:
近來我的體重出現(xiàn)了嚴(yán)重上漲，導(dǎo)致身材特別的臃腫，在跑步減肥，經(jīng)常會(huì)有呼吸不暢癥狀，跑步怎么呼吸？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊永君 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    跑步應(yīng)該選擇兩步一吸、兩步一呼，保持呼吸節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)起來。在進(jìn)行跑步的時(shí)候，患者通常會(huì)出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象，如果張嘴呼吸，會(huì)造成病原體侵入呼吸道系統(tǒng)當(dāng)中，從而引起患者出現(xiàn)肺部疾病，對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。跑步是平時(shí)生活中比較常見的一種養(yǎng)生方法，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，同時(shí)也可以加快新陳代謝，提高免疫力和抵抗力，減少自身疾病發(fā)生。
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慢性肺源性心臟病如何預(yù)防
慢性肺源性心臟病是需要重視的，可以選擇多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如牛奶、雞、鴨、豆制品，新鮮的蔬菜水果，少吃甜食，注意防寒保暖，注意口腔衛(wèi)生，可做一些呼吸操，要盡量少用安眠藥或鎮(zhèn)靜劑，以避免呼吸中樞受到抑制，發(fā)現(xiàn)異常及早去醫(yī)院治療。
肺源性心臟病能治好嗎
心臟病的種類有很多，肺源性心臟病是其中一種，是老年人很容易出現(xiàn)的疾病之一，只要治療方法正確一般是可以被治愈的，但每一個(gè)人的情況不同，還是需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判定，積極治療可以達(dá)到更好的效果。
氣管狹窄的治療方法
氣管狹窄的治療方法有外科手術(shù)，就是把狹窄部分氣管切除然后端端吻合；五官科治療是把氣管切開把增生的纖維組織清除掉，呼吸內(nèi)鏡下微創(chuàng)介入治療；治療原發(fā)病，肺結(jié)核的抗結(jié)核治療，腫瘤的放療化療等；治療并發(fā)癥，針對(duì)出現(xiàn)痰液阻塞的患者要通過灌洗、拍背、藥物等方式。
氣管支架的適用人群
由于結(jié)核、創(chuàng)傷等病變導(dǎo)致的氣管及支氣管狹窄，可引起阻塞性肺炎、肺不張和呼吸困難，嚴(yán)重者可發(fā)生呼吸衰竭而危及生命，氣管支架置入就是治療氣道狹窄的重要方案之一，可以迅速解除呼吸困難、改善臨床癥狀。器官支架適宜人群一般分為三類氣管狹窄或重度氣管阻塞的患者、氣管食管瘺的患者、支氣管胸膜瘺。
氣胸如何根治
氣胸的治療需要與實(shí)際的病情聯(lián)系起來，少量的氣胸可以通過吸氧和輸液等保守方法來治療，大概一周左右就能夠完全吸收；大量的氣胸需要通過胸腔閉式引流來處理，當(dāng)然也應(yīng)該要做好護(hù)理上的工作和休息上的工作。