胡須出現(xiàn)變白有多種種原因，常見是遺傳原因，還有部分神經(jīng)精神原因，比如經(jīng)常失眠，
神經(jīng)衰弱，熬夜，不注意休息，
營養(yǎng)不良，還有部分微量的元素缺乏還有年齡的增長，都易出現(xiàn)胡須變白。建議男性最好能到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，做一下微量元素及相應(yīng)的檢查，查明原因，再根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。平時要注意安排合理的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。保持心情舒暢，做部分自己感興趣的事情來緩解壓力?？梢云綍r多吃部分黑色
食物，像黑芝麻，黑豆，黑木耳等，有利于毛發(fā)胡須變黑。
