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黃體功能不足可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該問題可能由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能下降、高泌乳素血癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致能量負(fù)平衡。

2、藥物治療

黃體酮注射液、地屈孕酮片等可補(bǔ)充孕激素，克羅米芬可促進(jìn)卵泡發(fā)育。使用前需通過性激素六項(xiàng)檢查評(píng)估卵巢功能。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

維生素E和鋅元素參與黃體合成，適量增加堅(jiān)果、深海魚類攝入。建議每日補(bǔ)充400IU維生素E和15mg鋅。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎陽虛型可采用右歸丸溫補(bǔ)腎陽，肝郁型適用逍遙散疏肝解郁。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)沖任二脈。

建議監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫曲線，月經(jīng)周期第21天檢測(cè)孕酮水平，避免吸煙、飲酒等損害卵巢功能的行為。