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眼睛酸痛視力下降可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、白內(nèi)障等原因引起，可通過調(diào)整用眼習慣、人工淚液、降眼壓藥物、手術(shù)治療等方式緩解。

1、視疲勞

長時間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，表現(xiàn)為眼周脹痛和暫時性視物模糊。建議每用眼40分鐘遠眺6米外景物20秒，熱敷眼周可改善血液循環(huán)。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成角膜干燥，伴隨異物感和畏光?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，避免長時間佩戴隱形眼鏡。

3、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)，典型癥狀為虹視和視野缺損?？赡芘c房水循環(huán)障礙、外傷等因素有關(guān)，需使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降眼壓藥物控制病情。

4、白內(nèi)障

晶狀體蛋白變性導(dǎo)致透光性下降，常見于老年人，表現(xiàn)為漸進性視力減退。與紫外線暴露、糖尿病等因素有關(guān)，成熟期需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。

日常注意保證充足睡眠，增加深海魚、胡蘿卜、藍莓等富含維生素A和花青素的食物攝入，出現(xiàn)持續(xù)視力惡化應(yīng)及時進行眼底檢查和驗光。