沒(méi)有受到外傷的話,考慮為局部有炎癥刺激導(dǎo)致的。建議可以口服些消炎止痛的藥物進(jìn)行治療。同時(shí),同時(shí)可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩患處,能有效緩解
疼痛。期間要多注意休息,盡量減少走動(dòng)。要注意調(diào)節(jié)飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),尤須注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充,
食物中奶質(zhì)品含鈣較豐富,而且吸收率高。富含鈣的食品還有蝦皮、海帶、豆腐干等。