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心理障礙怎么走出來(lái)有什么比較好的辦法
病情描述:
心理障礙怎么走出來(lái)有什么比較好的辦法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐旺達(dá) 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    心理障礙有不同種分類，建議去心理科咨詢一下，看看是哪一種心理問(wèn)題。自己平時(shí)要注意調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力，不要過(guò)于緊張，避免讓自己過(guò)于勞累。心理障礙需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)以及聯(lián)合藥物來(lái)治療，建議平時(shí)多和朋友溝通，交流，多積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，練練膽量和口才。還要給自己積極的暗示，讓自己變得更加有信心。
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動(dòng)脈粥樣硬化可治好，應(yīng)選擇活血化瘀效果中草藥，調(diào)整日常生活，加強(qiáng)生活鍛煉，戒煙戒酒，保持低脂低鹽飲食。