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懷孕后喜歡吃咸的

女，25歲

病情描述:

懷孕之后特別的喜歡吃重口味的食物，懷孕后喜歡吃咸的怎么回事？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

懷孕后口味偏咸可能與激素變化、味覺敏感度改變、鈉代謝需求增加、妊娠期高血壓等因素有關，可通過調整飲食結構、監(jiān)測血壓、補充電解質、就醫(yī)評估等方式干預。
1、激素變化
妊娠期雌激素和孕酮水平升高會改變味蕾敏感度，部分孕婦對咸味閾值降低。建議選擇低鈉醬油替代普通食鹽，每日鈉攝入量控制在2000毫克內。
2、味覺改變
孕早期味覺功能重組可能導致偏好重口味食物?？蓢L試用香菇粉、海帶等天然鮮味食材調味，避免長期攝入腌制品。
3、鈉需求增加
妊娠期血容量擴張需要更多鈉離子維持滲透壓。出現下肢水腫時應限制鈉鹽，可遵醫(yī)囑補充氯化鉀緩釋片調節(jié)電解質平衡。
4、妊娠高血壓
異常嗜咸可能預示妊娠期高血壓疾病，常伴頭暈和視物模糊。需監(jiān)測尿蛋白和血壓，必要時使用甲基多巴或拉貝洛爾控制血壓。
孕婦每日飲水量應達到2000毫升，定期產檢排查妊娠期并發(fā)癥，避免攝入加工食品中的隱形鹽分。

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