耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起,可通過避免噪音、清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式處理。
長期接觸高分貝噪音可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷,建議使用降噪耳塞或遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境,減少耳機(jī)使用時長。
耳垢堵塞外耳道可能引發(fā)傳導(dǎo)性耳鳴,需由醫(yī)生使用專業(yè)工具清理,避免自行用棉簽掏耳導(dǎo)致?lián)p傷。
中耳炎等感染性疾病可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛、阿莫西林等抗生素,梅尼埃病可選用倍他司汀改善內(nèi)耳循環(huán)。
聽神經(jīng)瘤或耳硬化癥等器質(zhì)性疾病需考慮顯微外科手術(shù)或人工耳蝸植入,術(shù)前需完善顳骨CT等檢查評估。
日常可練習(xí)深呼吸緩解焦慮性耳鳴,限制咖啡因攝入,若持續(xù)超過一周或伴隨聽力下降需及時耳鼻喉科就診。