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腎結(jié)石可能由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、體外沖擊波碎石等方式干預(yù)。

1、水分不足

每日飲水量過少導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲水超過2000毫升，避免濃茶和咖啡。

2、飲食失衡

過量攝入動物蛋白、鈉鹽及草酸含量高的食物會增加結(jié)石風(fēng)險。需減少菠菜、堅(jiān)果、腌制食品的攝入，增加柑橘類水果。

3、代謝異常

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥有關(guān)，常伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調(diào)節(jié)代謝。

4、尿路感染

變形桿菌等病原體導(dǎo)致尿液堿化，易形成磷酸銨鎂結(jié)石。通常出現(xiàn)尿頻尿痛癥狀，需采用左氧氟沙星、頭孢克肟、碳酸氫鈉聯(lián)合治療。

保持適度運(yùn)動有助于小結(jié)石排出，突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)。日?？墒秤梦鞴?、冬瓜等利尿食物輔助預(yù)防。