權(quán)威問(wèn)答
彎腰時(shí)脊椎疼痛可能由肌肉勞損、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰背肌群慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸脹痛。建議熱敷按摩配合適當(dāng)拉伸，避免提重物。
椎間盤(pán)退變或外傷可能導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，疼痛常放射至臀部?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
骨量降低易引發(fā)椎體壓縮性骨折，中老年人群多見(jiàn)。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，疼痛明顯時(shí)可短期使用阿侖膦酸鈉。
自身免疫性疾病常導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)和脊柱炎癥，晨僵為典型癥狀。生物制劑如阿達(dá)木單抗可控制病情進(jìn)展。
日常注意保持正確坐姿，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)或加重需及時(shí)影像學(xué)檢查明確病因。
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