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女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)缺乏、壓力過大等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。

1、遺傳因素

家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊對雄激素敏感，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、激素變化

產(chǎn)后、更年期或內(nèi)分泌失調(diào)時雌激素水平下降，可能引發(fā)休止期脫發(fā)。伴隨頭皮出油增多，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等調(diào)節(jié)激素。

3、營養(yǎng)缺乏

長期節(jié)食或偏食導(dǎo)致鐵蛋白、維生素D等不足，頭發(fā)會變細易斷。日常多吃紅肉、深綠色蔬菜，必要時補充多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素D滴劑。

4、壓力過大

長期焦慮緊張會引發(fā)斑禿，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)區(qū)。需配合心理疏導(dǎo)，局部注射復(fù)方倍他米松注射液或外用鹵米松乳膏促進毛發(fā)生長。

保持規(guī)律作息，避免過度燙染，每周可進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，脫發(fā)嚴(yán)重時建議及時就診皮膚科。