產(chǎn)后漲奶可通過冷敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、排空乳房、藥物治療等方式緩解。漲奶通常由乳汁淤積、乳腺管阻塞、哺乳間隔過長、乳腺炎等原因引起。
冷敷可減輕乳房腫脹疼痛,哺乳前溫敷有助于乳汁排出,配合輕柔按摩從乳房外圍向乳頭方向推揉,避免用力擠壓導致乳腺損傷。
增加哺乳頻率至2-3小時一次,確保嬰兒正確含接乳頭,哺乳時交替更換不同姿勢,哺乳后用手或吸奶器排空殘余乳汁。
哺乳后若仍有脹痛感,可使用醫(yī)用級吸奶器排空乳房,注意調(diào)節(jié)負壓強度避免組織損傷,每次吸乳時間不超過15分鐘。
嚴重脹痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解疼痛,乳腺炎需用頭孢類抗生素,中藥可用蒲公英顆粒或通乳散結膠囊,禁用雌激素類藥物回奶。
穿著寬松哺乳內(nèi)衣避免壓迫,飲食減少濃湯攝入,若出現(xiàn)發(fā)熱或硬塊持續(xù)不消需及時就醫(yī)排查乳腺膿腫。