月經(jīng)延遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。
長期焦慮或情緒波動(dòng)可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾激素分泌。需保持均衡飲食,逐步恢復(fù)健康體重范圍。
可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。
可能與自身免疫、碘代謝紊亂有關(guān),多伴隨畏寒或心悸。需檢測促甲狀腺激素水平,常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)。
日常建議記錄月經(jīng)周期,適量補(bǔ)充富含鐵元素和維生素E的食物,若持續(xù)3個(gè)月周期紊亂應(yīng)及時(shí)婦科就診。