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大便粘在馬桶上可能由飲食結(jié)構(gòu)失衡、腸道菌群紊亂、慢性腸炎、腸易激綜合征等原因引起。

1、飲食結(jié)構(gòu)失衡

高脂肪低纖維飲食會(huì)導(dǎo)致糞便黏稠度增加。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少油炸食品，可適量補(bǔ)充膳食纖維粉改善癥狀。

2、腸道菌群紊亂

長(zhǎng)期使用抗生素或壓力過(guò)大會(huì)破壞腸道菌群平衡?？墒秤煤?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌的發(fā)酵食品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。

3、慢性腸炎

可能與感染、自身免疫等因素有關(guān)，常伴腹痛腹瀉。需就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能開具美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制炎癥。

4、腸易激綜合征

多與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為排便異常和腹部不適?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、曲美布汀片等調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)的藥物。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周建議消化內(nèi)科就診。