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熬夜會影響血糖檢測結(jié)果。短期熬夜可能導(dǎo)致空腹血糖短暫升高，長期熬夜可能增加胰島素抵抗風(fēng)險，影響因素包括應(yīng)激激素分泌、飲食紊亂、代謝節(jié)律破壞、慢性炎癥反應(yīng)等。

1、應(yīng)激反應(yīng)

熬夜會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，促使腎上腺素、皮質(zhì)醇等升糖激素分泌增加，導(dǎo)致肝糖原分解加速。建議保持規(guī)律作息，避免檢測前48小時內(nèi)熬夜。

2、飲食紊亂

夜間進(jìn)食可能干擾空腹血糖檢測準(zhǔn)確性，尤其是高糖高脂食物會直接推高血糖值。檢測前需保持8-12小時空腹?fàn)顟B(tài)。

3、代謝失調(diào)

長期熬夜會打亂生物鐘節(jié)律，影響胰島素敏感性。表現(xiàn)為糖耐量異常，建議通過睡眠周期調(diào)整改善代謝功能。

4、慢性炎癥

睡眠不足可能誘發(fā)低度炎癥反應(yīng)，干擾胰島β細(xì)胞功能。這種情況需結(jié)合糖化血紅蛋白等長期指標(biāo)綜合判斷。

血糖檢測前應(yīng)保證連續(xù)3天規(guī)律睡眠，若存在長期熬夜習(xí)慣，建議完善口服葡萄糖耐量試驗評估真實代謝狀態(tài)。