權(quán)威問答
睡覺總是磨牙可能由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過心理疏導、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
長期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙，表現(xiàn)為無意識下頜肌肉收縮。建議通過冥想放松情緒，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物緩解癥狀。
牙齒排列不齊或缺失導致咬合不平衡，可能刺激磨牙反射。需口腔科檢查后采用咬合墊矯正，嚴重者需正畸治療，伴隨頭痛時可使用布洛芬緩解肌肉疼痛。
睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙，常見打鼾和頻繁覺醒。建議進行多導睡眠監(jiān)測，使用持續(xù)正壓通氣治療，睡前避免攝入咖啡因。
帕金森病或多發(fā)性硬化可能影響神經(jīng)肌肉控制，導致磨牙加重。需神經(jīng)科評估后使用多巴胺能藥物或肉毒桿菌毒素注射治療。
日常減少堅硬食物攝入，睡前進行溫熱毛巾按摩咬肌，定期口腔檢查可幫助緩解癥狀，持續(xù)嚴重磨牙需及時就醫(yī)評估牙齒磨損程度。
.jpg)
