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女性月經量少可以適量吃紅棗、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血，促進血液循環(huán)，適合月經量少的女性適量食用。

2、豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能夠幫助補血，改善因貧血導致的月經量少問題。

3、菠菜

菠菜富含葉酸和鐵，有助于促進血紅蛋白合成，改善月經量少的癥狀。

4、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的維生素E和鐵，有助于調節(jié)內分泌，改善月經不調。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調經的作用，適用于氣血不足引起的月經量少，需在醫(yī)生指導下使用。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能夠補氣養(yǎng)血，調理月經，適合氣血兩虛導致的月經量少，需遵醫(yī)囑服用。

3、當歸丸

當歸丸具有補血活血的功效，適用于血虛引起的月經量少，應在醫(yī)生指導下使用。

4、八珍益母丸

八珍益母丸能夠益氣養(yǎng)血，調理月經，適合氣血不足導致的月經量少，需遵醫(yī)囑服用。

月經量少的女性應注意飲食均衡，避免生冷食物，適當運動，保持心情舒暢，必要時及時就醫(yī)檢查。