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早上刷牙惡心干嘔可能由咽喉敏感、胃酸反流、慢性咽炎、妊娠反應(yīng)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整刷牙方式、飲食控制、藥物治療等方式緩解。

1、咽喉敏感

刷牙時(shí)牙刷或牙膏刺激咽喉部引發(fā)反射性干嘔。建議選擇軟毛牙刷、減少牙膏用量，刷牙時(shí)避免過(guò)度伸入咽喉區(qū)域。

2、胃酸反流

夜間平臥時(shí)胃酸易反流刺激咽喉，晨起刷牙時(shí)癥狀加重。可睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

3、慢性咽炎

咽部黏膜長(zhǎng)期炎癥導(dǎo)致神經(jīng)敏感性增高。表現(xiàn)為咽部異物感、黏痰附著，可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、咽炎合劑、藍(lán)芩口服液等藥物。

4、妊娠反應(yīng)

孕婦體內(nèi)激素變化導(dǎo)致晨起惡心嘔吐，刷牙時(shí)癥狀加劇。建議少量多餐、選擇無(wú)味牙膏，嚴(yán)重者可咨詢醫(yī)生使用維生素B6緩解。

日常避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒，保持口腔清潔。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨消瘦、吞咽困難等需及時(shí)就診。