脂肪肝的治療方法主要有控制體重、調整飲食、增加運動、藥物治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、糖尿病等原因引起。
減輕體重有助于改善脂肪肝,建議通過健康飲食和規(guī)律運動逐步減重,避免快速減肥導致肝臟負擔加重。
減少高脂肪、高糖食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,限制酒精攝入有助于緩解脂肪肝癥狀。
每周進行適量有氧運動如快走、游泳等,持續(xù)運動有助于減少肝臟脂肪堆積,改善肝功能。
嚴重脂肪肝可能需要使用胰島素增敏劑、降脂藥等藥物,如二甲雙胍、阿托伐他汀等,需在醫(yī)生指導下使用。
脂肪肝患者應定期監(jiān)測肝功能,保持健康生活方式,避免飲酒和高脂飲食,必要時及時就醫(yī)復查。