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沒來月經(jīng)可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。

1、妊娠：

育齡女性停經(jīng)首先需排除妊娠，可通過尿妊娠試驗(yàn)或血HCG檢測(cè)確認(rèn)，無須特殊治療，確診后需規(guī)范產(chǎn)檢。

2、精神壓力：

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng)，建議通過心理咨詢、規(guī)律作息緩解，通常無需用藥。

3、多囊卵巢綜合征：

可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等癥狀，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。

4、卵巢早衰：

40歲前卵巢功能衰退可能與遺傳、自身免疫疾病有關(guān)，伴隨潮熱、陰道干澀，需激素替代治療如戊酸雌二醇、黃體酮膠囊等。

建議保持均衡飲食并適度運(yùn)動(dòng)，若停經(jīng)超過3個(gè)月或伴隨異常出血需及時(shí)就診婦科。