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腰部疼痛嚴(yán)重可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、腰肌勞損

長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限。建議避免久坐久站，適當(dāng)熱敷按摩，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)放射性疼痛、下肢麻木。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、甲鈷胺片、甘露醇注射液等藥物，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失可能引發(fā)椎體壓縮性疼痛，常見于絕經(jīng)后女性。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、鮭降鈣素注射液、雷洛昔芬片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

自身免疫異?？赡軐?dǎo)致脊柱僵硬、夜間痛醒。需長(zhǎng)期服用柳氮磺吡啶腸溶片、沙利度胺片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物控制炎癥。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，睡眠選擇硬板床，急性疼痛期建議臥床制動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。