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背部肌肉痙攣可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。背部肌肉痙攣通常由肌肉勞損、電解質(zhì)失衡、腰椎病變、神經(jīng)系統(tǒng)異常等原因引起。
局部熱敷配合輕柔按摩可放松痙攣肌肉，改善血液循環(huán)，適用于運(yùn)動(dòng)后或姿勢不良引起的輕度痙攣。
鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、替扎尼定片等肌肉松弛劑可緩解痙攣，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能伴隨疼痛或活動(dòng)受限癥狀。
超短波、中頻電刺激等理療方式能減輕肌肉緊張，適用于反復(fù)發(fā)作的痙攣，可能與椎間盤突出或脊柱退變有關(guān)。
對于嚴(yán)重椎管狹窄或神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的頑固性痙攣，需行椎間盤切除或椎管減壓術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
急性期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，日常注意保持正確坐姿，適量補(bǔ)充鈣鎂等礦物質(zhì)，長期反復(fù)發(fā)作需排查脊柱器質(zhì)性病變。
