權(quán)威問答
孩子輔食添加的原則主要有由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由單一到多樣，需逐步適應(yīng)并觀察過敏反應(yīng)。
初次添加輔食應(yīng)從少量開始，如1-2勺，逐漸增加至正常食量，幫助孩子胃腸適應(yīng)新食物。
初期選擇米糊等流質(zhì)食物，隨月齡增長(zhǎng)過渡到糊狀、碎末狀，鍛煉咀嚼吞咽能力。
6-8個(gè)月以泥狀食物為主，9個(gè)月后可嘗試軟爛碎菜，1歲左右逐步引入小塊固體食物。
每次僅添加一種新食材，連續(xù)觀察3-5天無過敏反應(yīng)后再引入其他食物，降低過敏風(fēng)險(xiǎn)。
家長(zhǎng)需記錄孩子進(jìn)食反應(yīng)，避免添加鹽糖等調(diào)味品，優(yōu)先選擇鐵強(qiáng)化米粉、肉泥等富含鐵元素的食物作為初期輔食。
