寶寶斷奶的正確方法主要有循序漸進減少哺乳次數、引入替代食物、調整喂養(yǎng)方式、關注情緒安撫。
從每日減少1次哺乳開始,用配方奶或輔食替代,避免突然斷奶導致乳腺堵塞或嬰兒抗拒。
6月齡后可添加強化鐵米粉、肉泥等輔食,1歲后逐步引入牛奶、酸奶等乳制品作為營養(yǎng)補充。
改用奶瓶或吸管杯喂養(yǎng)替代親喂,由其他家庭成員參與喂食,減少寶寶對母親乳房的依賴。
通過擁抱、撫觸或安撫玩具轉移注意力,避免在生病、接種疫苗等應激時期強行斷奶。
斷奶期間建議保持飲食均衡,可適量增加富含鈣和維生素D的食物,如奶酪、深綠色蔬菜,同時觀察寶寶排便和過敏反應。