嗓子有痰不咳嗽可通過多飲水、蒸汽吸入、祛痰藥物、病因治療等方式緩解,通常由空氣干燥、慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流等因素引起。
保持咽喉濕潤有助于稀釋痰液,每日飲用溫水或淡蜂蜜水,避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品。
通過40℃左右溫水蒸汽熏蒸鼻腔咽喉,每日重復進行可促進黏液排出,配合桉葉油等植物精油效果更佳。
氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、標準桃金娘油腸溶膠囊等藥物能分解痰液黏蛋白,需在醫(yī)生指導下使用。
慢性咽炎可能與過敏原刺激、用嗓過度有關,表現(xiàn)為咽部異物感;鼻后滴漏綜合征常伴隨鼻塞流涕,需針對原發(fā)病治療。
建議保持室內(nèi)濕度,避免辛辣食物刺激,若痰液黏稠持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)血絲需及時耳鼻喉科就診。