權(quán)威問(wèn)答
腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)主要有畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退、夜尿頻多等。腎陽(yáng)虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指腎臟陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的一系列虛寒癥狀。
腎陽(yáng)虛患者常感覺手腳冰涼，尤其下肢更明顯，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解，這與腎臟溫煦功能減弱有關(guān)。
腰部酸痛無(wú)力，膝蓋發(fā)軟，久站或勞累后加重，是腎陽(yáng)虛的典型表現(xiàn)，因腎主骨生髓功能受損所致。
男性可能出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，女性多見性欲低下，這與腎陽(yáng)不足導(dǎo)致生殖功能衰退密切相關(guān)。
夜間小便次數(shù)增多，尿量清長(zhǎng)，嚴(yán)重者每晚起夜超過(guò)3次，反映腎陽(yáng)不足導(dǎo)致膀胱氣化無(wú)力。
腎陽(yáng)虛者日?？蛇m當(dāng)食用羊肉、韭菜、核桃等溫補(bǔ)食物，避免生冷寒涼飲食，注意腰腹部保暖，適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。
