權(quán)威問答
頭暈身體酸痛乏力可能由睡眠不足、脫水、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)頭暈乏力。調(diào)整作息保證每天7-8小時睡眠，午后可短暫休息。
水分?jǐn)z入不足或大量出汗后未及時補(bǔ)水，血液黏稠度增加影響循環(huán)。每日飲水至少1500毫升，運(yùn)動后補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。
可能與鐵元素攝入不足、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵劑。
可能與自身免疫損傷、碘缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為怕冷、體重增加等癥狀。需內(nèi)分泌科就診，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。
日常注意均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，避免突然改變體位誘發(fā)眩暈，癥狀持續(xù)超過3天建議就醫(yī)檢查。
