權(quán)威問(wèn)答
睡覺(jué)時(shí)肚子咕咕響可能由饑餓、胃腸蠕動(dòng)加快、消化不良、腸易激綜合征等原因引起。
空腹?fàn)顟B(tài)下胃部收縮加強(qiáng)，腸道氣體與液體混合產(chǎn)生腸鳴音。建議睡前適量進(jìn)食易消化食物如燕麥粥。
夜間副交感神經(jīng)興奮促進(jìn)胃腸活動(dòng)，可嘗試熱敷腹部或調(diào)整睡姿為左側(cè)臥位緩解。
可能與晚餐過(guò)飽或高脂飲食有關(guān)，常伴腹脹。可遵醫(yī)囑使用多酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。
多與精神壓力相關(guān)，表現(xiàn)為腹痛伴腸鳴。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹維溴銨、馬來(lái)酸曲美布汀、益生菌制劑等調(diào)節(jié)胃腸功能。
日常避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，減少豆類等產(chǎn)氣食物攝入，持續(xù)癥狀建議消化內(nèi)科就診。
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