權(quán)威問答
走路腳底疼可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由足底筋膜炎、扁平足、跟骨骨刺、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起。
減少長時(shí)間站立行走，選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊，避免赤腳行走。急性期可冰敷疼痛部位。
進(jìn)行足底筋膜拉伸、跟腱牽拉等康復(fù)訓(xùn)練，采用超聲波或沖擊波治療促進(jìn)炎癥吸收。
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛，局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺可用于神經(jīng)性疼痛。
保守治療無效的跟骨骨刺可行骨刺切除術(shù)，嚴(yán)重足底筋膜攣縮需行筋膜松解術(shù)。
日常避免穿高跟鞋，控制體重減輕足部負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前后做好足部熱身和放松。
