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大便干燥是怎么回事
病情描述:
大便干燥是怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    大便干燥可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

    1、飲水不足

    每日飲水量不足會導致腸道水分被過度吸收，糞便變硬。建議每日飲用足夠溫水，少量多次補充。

    2、膳食纖維缺乏

    蔬菜水果和全谷物攝入不足會使糞便體積減小?？稍黾友帑?、西藍花等富含膳食纖維的食物。

    3、腸道菌群紊亂

    長期使用抗生素或飲食不當可能破壞腸道菌群平衡?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

    4、腸易激綜合征

    可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動力異常有關，常伴腹脹腹痛?？勺襻t(yī)囑使用聚乙二醇4000、乳果糖等滲透性瀉藥。

    保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善腸道蠕動功能，若癥狀持續(xù)需及時消化內(nèi)科就診。

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