權(quán)威問答
孩子便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
家長需增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過多食用精制米面及乳制品。
建議家長每日帶孩子進(jìn)行適度活動(dòng)，如爬行、散步等，運(yùn)動(dòng)可刺激胃腸蠕動(dòng)。避免長時(shí)間久坐玩電子產(chǎn)品。
家長需以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩孩子腹部，每次持續(xù)數(shù)分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，能幫助促進(jìn)腸內(nèi)容物移動(dòng)。
頑固性便秘可能與腸道菌群失調(diào)、肛門括約肌功能異常有關(guān)，表現(xiàn)為排便費(fèi)力、糞便干硬?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。
日?？蛇m量食用火龍果、酸奶等潤腸食物，若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨腹痛嘔吐，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
