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腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起，通常表現(xiàn)為晨起或久坐后疼痛加劇，活動后緩解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能與長時間站立、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟內(nèi)側(cè)刺痛?？赏ㄟ^熱敷、拉伸運動緩解，藥物可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。

2、跟腱炎

跟腱炎可能與運動過度、鞋子不合腳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為跟腱部位腫脹疼痛。建議減少跑跳活動，藥物可選用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛腸溶片。

3、跟骨骨刺

跟骨骨刺可能與年齡增長、足部受力不均有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走時銳痛。可通過定制鞋墊減輕壓力，藥物可選用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、玻璃酸鈉注射液。

4、滑囊炎

滑囊炎可能與外傷、反復(fù)摩擦有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。建議避免患處受壓，藥物可選用地塞米松片、潑尼松龍片、曲安奈德注射液。

日?？蛇x擇軟底緩震鞋，避免赤足行走，適度進(jìn)行足部肌肉鍛煉，若持續(xù)疼痛超過兩周建議就醫(yī)檢查。