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手指關(guān)節(jié)腫痛可能由關(guān)節(jié)勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過藥物、理療、生活方式調(diào)整等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)勞損：

長期重復(fù)性動作或過度使用手指關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致軟組織損傷，表現(xiàn)為腫脹和酸痛。建議減少手指頻繁活動，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、外傷：

碰撞或扭傷會造成關(guān)節(jié)囊充血水腫，可能伴隨皮下淤青。急性期冰敷可減輕腫脹，必要時需拍攝X線排除骨折。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應(yīng)，晨起僵硬感明顯，X線可見骨贅形成。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

自身免疫異常導(dǎo)致滑膜增生，呈對稱性腫痛伴功能障礙。需進(jìn)行抗CCP抗體檢測，常用甲氨蝶呤、來氟米特、生物制劑控制病情。

日常注意手指保暖，避免冷水刺激，適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和維生素D。若持續(xù)腫痛超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時就診風(fēng)濕免疫科。