權(quán)威問(wèn)答
水腫型肥胖可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、病因治療等方式改善。水腫型肥胖通常由鈉攝入過(guò)多、淋巴循環(huán)障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、心腎功能異常等原因引起。
減少高鹽食物攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，增加富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物，有助于促進(jìn)鈉水排泄。
進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，配合下肢抬高動(dòng)作，每天30分鐘以上可改善淋巴回流，減輕下肢水腫癥狀。
螺內(nèi)酯、氫氯噻嗪等利尿劑可遵醫(yī)囑短期使用，七葉皂苷鈉等改善微循環(huán)藥物適用于淋巴回流障礙者。
甲狀腺功能減退需補(bǔ)充左甲狀腺素，心力衰竭患者需規(guī)范使用利尿劑，需完善甲狀腺功能、尿常規(guī)等檢查明確病因。
每日記錄體重變化，避免久坐久站，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高下肢，若水腫持續(xù)加重或伴隨呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。
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