權(quán)威問答
腰酸不想起床可能與睡眠姿勢不當(dāng)、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因有關(guān)。
長時(shí)間保持不良睡姿可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張，建議選擇硬板床并調(diào)整枕頭高度，避免側(cè)臥時(shí)脊柱過度彎曲。
過度體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)引起晨起腰酸，可通過熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
椎間盤壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致晨起困難，常伴下肢放射痛，需進(jìn)行腰椎牽引治療，可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊或甲鈷胺片。
晨僵是典型癥狀，可能與HLA-B27基因相關(guān)，需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情，配合生物制劑如阿達(dá)木單抗注射。
建議保持規(guī)律作息，避免久坐久站，急性期可短期使用洛索洛芬鈉貼劑緩解疼痛，持續(xù)癥狀超過兩周需骨科就診。
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