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小孩風(fēng)寒感冒可通過蔥白粥、姜糖水、白蘿卜湯、梨膏等食療方法緩解癥狀。風(fēng)寒感冒通常由受涼、免疫力低下、病毒感染、過敏反應(yīng)等原因引起。
蔥白具有發(fā)汗解表作用,適合風(fēng)寒感冒初期。取粳米熬粥,加入帶須蔥白3根煮沸,可幫助驅(qū)散寒氣。家長(zhǎng)需注意粥品溫度避免燙傷。
生姜辛溫發(fā)散,紅糖補(bǔ)中益氣。將生姜切片與紅糖水煎煮,適合鼻塞流清涕癥狀。建議家長(zhǎng)每日分2-3次少量喂服,觀察孩子接受程度。
白蘿卜含芥子油苷可化痰止咳。蘿卜切塊煮湯,對(duì)咳嗽痰多有緩解作用。家長(zhǎng)需注意體質(zhì)虛寒者不宜過量食用。
雪梨潤(rùn)肺止咳,川貝母清熱化痰。梨去核填入川貝粉蒸制,適用于干咳無(wú)痰。建議選擇新鮮梨子制作,避免市售含糖量過高產(chǎn)品。
食療期間保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)增加飲水量,若出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5度或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。