權(quán)威問答
大腿外側(cè)肌肉疼痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由運(yùn)動損傷、肌肉勞損、腰椎間盤突出、股外側(cè)皮神經(jīng)炎等原因引起。
運(yùn)動后肌肉酸痛可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩幫助放松肌肉，每日重復(fù)進(jìn)行可緩解輕度疼痛。
急性疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、鹽酸乙哌立松片等藥物，布洛芬具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，雙氯芬酸鈉凝膠適用于局部涂抹。
超聲波治療或低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退，適用于反復(fù)發(fā)作的慢性肌肉疼痛。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的頑固性疼痛，可能需要椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)。
建議避免劇烈運(yùn)動后立即停止活動，運(yùn)動前后做好充分拉伸，疼痛持續(xù)超過一周或伴隨下肢麻木時應(yīng)及時就醫(yī)。
